Pudding chia
4 łyżki chia
250 ml maślanki Mrągowskiej
150 g jogurtu typu greckiego
3 łyżki syropu z agawy/miód
150-200 g agrestu
pistacje
świeża mięta
Maślankę połączyć z jogurtem greckim w misce, następnie dodać nasiona chia i syrop z agawy, dobrze wymieszać. Odstawić na minimum godzinę, a najlepiej na całą noc.
Tak przygotowane chia przekładamy do mniejszych naczyń, podajemy z agrestem, posiekanymi pistacjami, świeżymi listkami mięty. Wierzch skrapiamy syropem z agawy.
Na szybko
Maślanka Mrągowska
Naturalna
Od niej wszystko się zaczyna. Doskonale komponuje się w zimnych koktajlach, daniach wytrawnych i zupach. Wspaniale smakuje też solo, zimna i orzeźwiająca, najlepiej gasi pragnienie w upalne dni.
Proponowane przepisy
